Heatwave Safety: while travelling

Seja ao voltar a casa do hospital com o seu bebé, em passeio ou de férias, é importante recordar alguns cuidados que deve ter no transporte rodoviário.

A segurança automóvel é um assunto que muitas vezes pode passar despercebido ou colocado em segundo plano, mas deve ser levada a sério e merece dispensar algum tempo a estudar a melhor opção para cada família.

Antes do bebé chegar!

A segurança rodoviária começa ainda dentro da barriga da mãe - use sempre cinto de segurança!

Sabemos que a gravidez, especialmente quando avançada e sobretudo em tempo quente, causa vários desconfortos. O cinto de segurança pode parecer só ajudar ao desconforto - mas é essencial para a segurança da mãe e do bebé.

Preparar a viagem de automóvel:

• Dê preferência a estacionar o carro numa sombra ou numa garagem;

• Se não for possível, use para-sóis para as janelas laterais, para o pára-brisas e vido traseiro. Veja a possibilidade de não deixar o ovo instalado no carro, se sabe que o carro vai estar ao calor;

• Ao fazer viagens mais longas, dê preferência às horas de menos calor - de manhã bem cedo ou ao final do dia;

• Vista o bebé de acordo com a temperatura, lembrando-se que o ovo vai estar sempre um pouco mais quente do que a temperatura ambiente (ou a temperatura do habitáculo do carro), com cuidado para que a pele do bebé não esteja em contacto direto com os cintos, pois pode causar fricção e dor;

• Antes de iniciar viagem, areje o carro abrindo portas e janelas, ligando a ventilação - ainda antes de colocar o bebé no carro. Em viagens curtas, dê preferência ao arejamento natural durante a viagem:

• Utilizando o ar condicionado:

  • não o utilize no máximo, para evitar choques térmicos pelas diferenças de temperatura;

  • ligue-o só após o arejamento do carro, fechando portas e janelas;

• Instale o ovo do lado oposto ao do sol durante a viagem;

• Verifique a temperatura da cadeirinha antes de sentar o bebé. Os materiais que revestem as cadeiras absorvem o calor, e se a cadeira for de uma cor escura - como o preto - vai aquecer ainda mais… Facilmente a cadeira pode aquecer ao ponto de poder queimar (especialmente as peças metálicas dos cintos) ou estar tão quente que o bebé rapidamente sobreaquece.

• Ajuste as alças do arnês de cada vez que instala o bebé na cadeira, de modo a que não estejam demasiado largas nem apertadas.

• Confirme que o ovo está bem instalado antes de iniciar viagem.

• O bebé deve ser colocado no carro por último e imediatamente antes de iniciar viagem - de modo a que não ficar dentro do carro parado ao sol. Não permaneça dentro da viatura estacionada e fechada ao sol - para uma paragem rápida para um café, por exemplo. Se necessário, retire o bebé do carro e procure uma sombra.

• Nunca deixe o seu bebé dentro do carro.

Fora do automóvel...

Ao usar o ovo como parte do carrinho de passeio, deve ter em conta que o bebé deve estar sempre preso com o cinto e deve estar sempre supervisionado.

A não ser que seja um ovo que tenha a capacidade de reclinar para que o bebé fique na horizontal, tipo alcofa, deve tentar evitar que o passeio seja muito demorado (várias horas). A inclinação do ovo é um fator importante de segurança, para que o bebé mantenha as vias aéreas desobstruidas, especialmente durante o sono, quando a cabeça tem tendência a pender. Pondere a opção de fazer babywearing - usar o bebé num pano, marsúpio ou mochila, desde que ergonómicos - como complemento ao carrinho com o ovo.

Em dias de sol e calor, ainda se vêm muitos ovos de bebé tapados com uma fralda de pano, um swaddle ou mesmo um tapa-ovos de artesanato, para fazer sombra do sol ou para escurecer o ambiente para uma sesta. Infelizmente, esta situação é um perigo enorme de sobreaquecimento e asfixia.

O ovo é quente e aconchegado e qualquer tipo de material a tapar impede a circulação de ar e faz subir a temperatura no interior daquele "casulo" muito rapidamente, como podemos observar neste vídeo:

Já vimos o risco que o sobreaquecimento e a desidratação implicam. Um bebé demasiado quente dentro do ovo não vai chorar, e mais facilmente pode entrar num sono profundo e deixar de respirar.

Como evitar o sobreaquecimento dentro do ovo?

• Escolha horas de menor calor para as saídas mais demoradas;

• Vista o bebé de maneira adequada à temperatura ambiente;

• Use apenas a capota do ovo para fazer sombra ao seu bebé;

• Alguns carrinhos têm como opção de acessório uma sombrinha tipo chapéu-de-chuva, que poderá ser uma opção;

• Procure fazer o percurso pela sombra e não deixe o bebé no ovo parado ao sol;

Bons passeios, em segurança!!

BIBLIOGRAFIA: