COVID-19 | Isolamento e Quarentena
COVID-19 | Isolation and Quarantine
Se tiver que ficar em Quarentena ou Isolamento Social:
Se estiver infectado ou sob forte suspeita, as pessoas com quem coabita devem ficar noutro alojamento, se possível. Esta medida é especialmente importante se coabitar com pessoas mais velhas, com doenças crónicas ou vulneráveis.
Caso não seja possível, deve permanecer separado das outras pessoas, numa divisão bem ventilada e confortável, com janela para o exterior e com a porta fechada.
Deve utilizar uma casa de banho diferente dos restantes membros, assim como toalhas e outros utensílios de higiene.
Se tal não for possível, deve pensar numa rota de casa de banho em que a pessoa em isolamento/quarentena seja a última pessoa a utilizá-la. Após essa utilização, a casa de banho deve ser minuciosamente limpa.
Só deve sair do quarto em situação de extrema necessidade e colocando uma máscara descartável.
Deve evitar utilizar espaços comuns com outras pessoas presentes, incluindo nos períodos de refeições.
Deve manter distância das outras pessoas presentes – por exemplo, limitar o tempo em que está com pessoas na mesma divisão, manter uma distância de pelo menos 2 metros ou 3 passos de adulto quando estiverem outras pessoas presentes na mesma divisão (sempre que possível).
Cuidados a ter em Isolamento/Quarentena:
Cuidados a ter ao partilhar casa com alguém infectado:
Permanência em casa:
Não deve haver deslocações para o trabalho, escola, espaços públicos ou outros locais.
Se vive sozinho deve pedir a amigos ou familiares que lhe entreguem os itens essenciais que necessite – tais como alimentos, medicamentos ou outros bens de primeira necessidade. Se necessário, pode recorrer a serviços de entrega ao domicílio. Nestas situações deve:
Solicitar ajuda ou realizar pedidos por telefone;
Certificar que quem faz a entrega a deixa à porta e não entra em casa. Não deverá haver contacto com a pessoa que faz a entrega.
Durante o período de quarentena ou isolamento não devem frequentar a habitação outras pessoas que não residam na mesma;
Em caso de necessidade de contacto urgente com alguém que não coabite com a pessoa em quarentena ou isolamento, o contacto deve ser efetuado por telefone.
FIQUE EM CASA, SEJA UM AGENTE DE SAÚDE PÚBLICA.
Bibliografia:
DGS (2020). Infeção por SARS-CoV-2 (COVID-19) - Distanciamento Social e Isolamento Lisboa: DGS.