COVID-19 | Isolation and Quarantine

Se tiver que ficar em Quarentena ou Isolamento Social:

Se estiver infectado ou sob forte suspeita, as pessoas com quem coabita devem ficar noutro alojamento, se possível. Esta medida é especialmente importante se coabitar com pessoas mais velhas, com doenças crónicas ou vulneráveis. 

Caso não seja possível, deve permanecer separado das outras pessoas, numa divisão bem ventilada e confortável, com janela para o exterior e com a porta fechada.

Deve utilizar uma casa de banho diferente dos restantes membros, assim como toalhas e outros utensílios de higiene.  

Se tal não for possível, deve pensar numa rota de casa de banho em que a pessoa em isolamento/quarentena seja a última pessoa a utilizá-la. Após essa utilização, a casa de banho deve ser minuciosamente limpa. 

Só deve sair do quarto em situação de extrema necessidade e colocando uma máscara descartável.

Deve evitar utilizar espaços comuns com outras pessoas presentes, incluindo nos períodos de refeições.

Deve manter distância das outras pessoas presentes – por exemplo, limitar o tempo em que está com pessoas na mesma divisão, manter uma distância de pelo menos 2 metros ou 3 passos de adulto quando estiverem outras pessoas presentes na mesma divisão (sempre que possível). 

Cuidados a ter em Isolamento/Quarentena:

Cuidados a ter ao partilhar casa com alguém infectado:

Permanência em casa:

Não deve haver deslocações para o trabalho, escola, espaços públicos ou outros locais.  

Se vive sozinho deve pedir a amigos ou familiares que lhe entreguem os itens essenciais que necessite – tais como alimentos, medicamentos ou outros bens de primeira necessidade. Se necessário, pode recorrer a serviços de entrega ao domicílio. Nestas situações deve:  

• Solicitar ajuda ou realizar pedidos por telefone;  

• Certificar que quem faz a entrega a deixa à porta e não entra em casa. Não deverá haver contacto com a pessoa que faz a entrega. 

Durante o período de quarentena ou isolamento não devem frequentar a habitação outras pessoas que não residam na mesma;  

Em caso de necessidade de contacto urgente com alguém que não coabite com a pessoa em quarentena ou isolamento, o contacto deve ser efetuado por telefone. 

FIQUE EM CASA, SEJA UM AGENTE DE SAÚDE PÚBLICA.

Bibliografia:

DGS (2020). Infeção por SARS-CoV-2 (COVID-19) - Distanciamento Social e Isolamento Lisboa: DGS.