Cuidados com o Calor: Sinais de Sobreaquecimento
Heatwave Safety: Signs of Overheating
Os recém-nascidos e bebés não têm capacidade de regular a sua temperatura corporal, por isso precisam que os pais estejam atentos, de modo a manterem-se confortáveis tanto no frio como no calor.
Durante o verão ou uma vaga de calor, o sobreaquecimento, causado pela temperatura ambiente ou pela roupa/roupa de cama, pode causar desidratação do bebé e é um dos fatores que pode aumentar em até 70% a probabilidade da Síndrome de Morte Súbita do Lactente.
Quais são os sinais de sobreaquecimento?
Transpiração - quando o bebé transpira tanto que molha a própria roupa, e a pele está húmida e fria;
A cabeça e o cabelo estão molhados;
Respiração ofegante, sem motivo;
Apresenta pequenas borbulhas vermelhas na cara, cabeça, pescoço, pernas e/ou braços;
Está inquieto e agitado ou demasiado prostrado;
Chora, sem fome nem sono;
Quer mamar constantemente;
Não dorme como é habitual;
Como saber se o bebé está a sobreaquecer?
Para evitar chegar ao ponto de sobreaquecimento, deve verificar regularmente o seguinte:
Verifique a temperatura do seu bebé (se está a transpirar) tocando na pele do peito, costas ou barriga - as mãos e os pés são sempre mais frios, por isso não são bons indicadores de temperatura corporal;
se o bebé tem peças de roupa a mais;
se o bebé está aconchegado com demasiadas mantas/cobertores;
se a cama do bebé está com demasiada roupa para a temperatura ambiente;
Prevenção do sobreaquecimento:
Manter o temperatura ambiente em casa entre os 18-20ºC, ajustando à época do ano e de acordo com as condições de cada família;
Vestir o bebé com roupa adequada à temperatura ambiente ou à temperatura do destino (caso vá sair, por exemplo);
Manter a roupa de cama com as características adequadas à temperatura ambiente;
